隆冬降临，气温骤降，不少东说念主运行出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等伤风症状。这些看似平庸的伤风可能并不简便开云体育，它们很可能是由一种叫鼻病毒的小家伙激励的。

鼻病毒是激励宽泛伤风的主要“元凶”之一，它在成东说念主和儿童中非时常见。据统计，近半数的急性呼吸说念感染皆不错找到鼻病毒的“身影”。

鼻病毒感染有哪些危害？

鼻病毒主要“报复”咱们的上呼吸说念，关于成东说念主主要引起宽泛伤风，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等。同期，还可能陪伴微小发热、头痛和疲困等症状。大渊博东说念主症状握续7-10天后会自愈，不会留住后遗症。

但是，关于婴幼儿、老年东说念主和免疫力较低的东说念主群（如慢性病患者或免疫弱势者），鼻病毒可能激励更严重的健康问题，比如：

1.支气管炎或支气管肺炎：特等是婴幼儿和老年东说念主更容易受到影响。

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2.慢性壅塞性肺疾病：对已有呼吸系统疾病的患者可能加剧病情。

3.眼部不适：少数患者还可能出现眼结膜充血、啼哭、畏光、眼睑肿胀等症状。

4.并发症：部分东说念主可能发展为鼻窦炎、中耳炎等。

尤其是儿童，鼻病毒感染后的症状可能比成年东说念主更严重，还可能伴有吐逆、泻肚等消化说念问题。因此，实时识别和科学应酬鼻病毒感染额外垂危。

鼻病毒是怎样传播的？

鼻病毒额外“调皮”，它主要通过两种路线传播：

1.呼吸说念飞沫传播：感染者打喷嚏或咳嗽时，病毒会跟着飞沫传播给周围的东说念主。

2.战役传播：需要夺主义是，鼻病毒不错在室温下存活数小时,是以日常用品也可能成为“中转站”。若是触碰了被病毒贬抑的物品（如门把手、餐具、玩物、毛巾等），然后用手战役我方的口、鼻或眼睛，就有可能感染病毒。

怎样看重鼻病毒？

念念要远隔鼻病毒，“看重”是最要道的一步！这里有一些简便有用的时势：

1.养成雅致的卫生风俗：勤洗手，尤其是出门讲究或战役巨匠物品后，应死守六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘躲避，幸免飞沫传播。

2.保握室内空气流畅：频频开窗透风，减少病毒在室内的传播契机。

3.晋升本人免疫力：保握限定的活命风俗，夺目饮食平衡，多吃富含维生素C的生果蔬菜；每天适量通达，保证饱和就寝。

4.减少战役感染源：若是身边有伤风患者，尽量幸免与其近距离战役，并作念好干系防护。

感染鼻病毒后怎样办？

若是祸害中招出现了伤风症状，不要心焦，大渊博情况下是不错自愈的。以下是一些应酬小妙技：

1.多饮水，多休息：匡助躯壳规复，裁减症状。

2.对症诊疗：说明具体症状使用伤风药，但不需要花费抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效。

3.幸免传染给他东说念主：夺目手部卫生,使用过的纸巾要妥善丢弃，丢弃后立即洗手；尽量幸免去东说念主群密集和透风不良的巨匠边幅。

4.严重时实时就医：若是症状握续恶化，如高烧不退或呼吸穷困，特等是儿童和老年东说念主，应立即就医。

冬季是鼻病毒感染高发期，亦然伤风“扎堆”的时辰。天然鼻病毒看似“温顺”，但它带来的不适和并发症可能影响责任、学习和活命。是以，提前作念好防护是要道。

记取：勤洗手、多透风、增强体质！若是伤风症状也曾出现，也无须过于着急，科学应酬、多休息，同期保护好身边的东说念主开云体育，咱们就能顺利顺服这个“小伤风”，迎来一个健康、状态的冬季。

发布于：浙江省